AMAR ES SER LIBRE PARA DAR

El camino hacia la Libertad parece largo, pero sólo si lo miras en el tiempo. Si te vuelves Presente, puedes decidir ser Libre Ahora, en este momento. Actúa Hoy desde tu Corazón, se firme y valiente contigo mismo Hoy, se verdadero y honesto contigo mismo Hoy, se amoroso y paciente contigo mismo Hoy, ríete y disfruta contigo mismo Hoy.

Amate a tí mismo, no te abandones por los "demás". Cuando te olvidas de tí mismo por "otro", te estas olvidando de los dos. Cuando te amas a tí mismo darle al otro se vuelve un acto natural.

Solo puedes ser responsable de tí mismo y enseñarle a los demás a ser responsables de sí mismos, no castres su capacidad. No podrás responsabilisarte por nadie eternamente, algún día te cansarás o ya no estarás y los dejarás en el aire. Mantente cerca pero no tan cerca que te usen de bastón, enseñales a caminar!

Cuando te amas puedes enseñarle a otros a amarse a sí mismos así como te amas tú, no para que sean como tú, sino para que se amen así como Son. Cuando te amas tanto, eres capáz de amar a otro y mostrarle su grandeza y de lo que es capáz. Le enseñas a valerse por sí mismo, y lo empujas a ser cada vez mejor, a sacar de sí todo lo que Es y todo lo que Vale. Le enseñas a confiar en sus sentimientos y respetar sus emociones y a superar todos los "obstáculos".

"SOLO EL QUE SE AMA A SI MISMO VERDADERAMENTE ES CAPAZ DE AMAR Y DAR LIBREMENTE"



"HEARTBEAT" (gimnasio de la mente)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"

INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 -995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com
http://ser-es-mujer.blogspot.com

"Sembrando Paz"

VICTIMISMO versus PODER

La verdadera fortaleza es el Amor y es el único Poder. Una persona que juega el papel de víctima es una persona que se considera débil e incapáz de enfrentar y hacerse responsable de su propia vida.

Una persona que se considera una víctima, vive en un eterno sufrimiento. Hace infelíz a todos los que lo rodean y los acusa de ser los culpables de su sufrimiento.

Si eliges jugar este papel, jamás lograrás el estado de felicidad, puesto que para conseguir lo que quieras, te verás obligado a manipular o engañar a los demás y esa forma de alcanzar tus objetivos tiene muy poca duración. Nadie está dispuesto a hacerse cargo de una víctima eternamente.

Cuando te vuelves responsable de tu mundo, te conviertes en una persona Poderosa y mágicamente empiezas a atraer hacia tí todo aquéllo que deseas. Todo se confabula para ayuarte a lograr tus metas y objetivos. Cuando te vuelves responsable de tí mismo, ya no necesitas apoyarte en otros y tu PODER crece más y más y empiezas a descubrirte a conocer tus habilidades y tus capacidades. Le pierdes el miedo a todo y a todos y empiezas mas bien a confiar en la vida y en todo lo que te rodea.

Decídete a dejar de ser el "pobrecito". Tu no eres un pobrecito, quizás experimentaste situaciones muy difíciles que te llevaron a considerarte una víctima y a vivir en el miedo. Pero date cuénta que eso que experimentaste ya no está, quedó atrás, en el pasado, y tu lo sigues trayendo contigo a tu PRESENTE y lo continuas proyectando hacia tu futuro.

Si deseas dejar de ser una víctima, reune toda tu Fuerza, todo tu Valor y empieza pasito a paso a realizar pequeños logros. Enfocate en tu Poder. Dí:"sí puedo!" y sigue avansando y cuando sientas miedo, detente para sentir esa emoción desde tu corazón. Siente ese miedo, luego sueltalo y luego enfrentalo, te darás cuénta de que no había nada que temer y cada vez te enfrentarás a situaciones de mayor reto y te darás cuénta de cuán grande y poderoso eres.

Convierte de ser Víctima a ser un Poderso creador. Tu creas tu mundo a partir de tus pensamientos, si tu pensamiento es de victimismo verás y encontrarás mas razones para seguir sintiendote una víctima, eso es lo que atraerás.

Eres libre para seguir sintiendote una víctima, pero el Amor es Poder es Libertad, y una víctima es frágil, débil, es incapáz de Amar. Enfocate en el Amor, Momento Presente y deja atrás la debilidad.


"HEARTBEAT" (gimnasio mental)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZÓN"

TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

COSTO:
S/100.00 por 4 sesiones

INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

ROSASRIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicológica

Te esperamos!

CULPA versus LIBERTAD...¿de que te acusas?

El SENTIMIENTO DE CULPA lo tenemos tan grabado en la mente conciente, subconciente, e inconciente, que nisiquiera nos damos cuénta yá de cuando estamos procediendo en nuestras vidas, con nuestras elecciones, con nuestras respuestas con ABSOLUTA LIBERTAD o con un profundo y escondido SENTIMIENTO DE CULPA.

¿A quién le suena conocido las siguientes frases?

"Pídele perdón a mami, ves por tu culpa está llorando!".
"Niño malcriado, por tu culpa se calló tu hermanito!".
"Eres mala, por tu culpa jalaron en el examen a Juanita!"
"Te odio, por tu culpa se fué papá de la casa".
"Por tu culpa estoy enfermo".
"Por tu culpa soy un fracasado".
"Por tu culpa me engordé!".
"Por tu culpa me atropelló el carro".
"Por tu culpa mi marido me dejó!".
"Por tu culpa exíste la pobreza en el mundo".
"Por tu culpa...,por tu culpa...por tu graan culpa.

Es decir la lista es interminable. Mientras llevemos en la mochila todo este peso de culpas, jamás podremos vivir una vida en LIBERTAD.
Pero, la pregunta es, cómo deshacernos de las culpas? En realidad, sí dejé caer a mi hermanito, hice llorar a mamá, me porté mal en la escuela y fuí un desgraciado toda mi vida.

Sí, puede ser, te portaste mal, no comiste toda tu comida, no obedeciste a los mayores y fuíste un dolor de cabeza en la escuela...Quizás cometiste errores mas grandes y mas graves que todo eso, pero QUE?!?. Crees que arrastrando tus culpas por el resto de tu vida vas a lograr conseguir la paz y la felicidad que tanto anhelas? De que se te culpa, hoy, que error has cometido en este momento?. Corrígelo!, y sigue para adelante!

El sentimiento de culpa es una emoción que vive en tu cerebro, una energía estancada producida por un pensamiento que no tiene sentido. No tiene sentido porque no te produce estabilidad emocional AHORA, te sientes perseguido por mounstruos que sólo están en tu cerebro.

En realidad la única manera de deshacerte de la culpa es darte cuénta de que EN ESTE MOMENTO tu no estás cometiendo ningún error del que se te pueda culpar, que cualquier error que hayas cometido en el pasado, se puede corregir AHORA simplemente por decisión de corregir y enfocar tu atención en la LIBERTAD y no en la CULPA y dirigir desde este momento todas tus PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y ACCIONES en esa dirección.

Cuando una emoción es tan grande que no se puede controlar, lo más importante es no resistirla, no luchar contra ella, no darle cuerda. Mas bien permitirle que sea, mirarla de frente a la cara, buscar el primer momento donde esta se produjo y quedó grabada en el cerebro. Ver cuál fué el pensamiento que se produjo en ese momento y darle la vuelta, cambiarlo, darte cuénta de que pudiste haberte equivocado, pero de que eso no te hace eternamente culpable.

Cuando te sientes culpable y actuas por culpa, lo que ves reflejado en el afuera es eso de lo que te quieres escapar y de lo que tu mismo te acusas. Ves un mundo donde todos los dedos apuntan hacia tí. Vives atormentado sin darte cuénta de que eres tu mismo el que se está flagelando con todo tipo de acusaciones que sólo viven en tu mente.

Siente todo este dolor, pena, rabia frustración verguenza, o el sentimiento que te produzca y hayas acumulado con respecto a esto. Sientelo desde el fondo de tu corazón y libera esa emoción esa energía que quedó guardada, atascada y que alimentaste año tras año.

Perdonate y empieza denuevo y denuevo y nuevamente. El tiempo es AHORA, no exíste otro momento, lo que pasó ayer quedó en el pasado, date una nueva oportunidad y crece con cada experiencia, LIBERATE de las cadenas de la culpa. LIBERA al otro de todas tus acusaciones y decidete a ser felíz AHORA y a actuar desde ese ESTADO DE LIBERTAD. Que tus acciones sean de AMOR hacia TI MISMO y verás un mundo perdonado y que refleja tus nuevos pensamientos, tus nuevos sentimientos.

Y por último agradece y libera a este sentimiento de culpa y a todos aquéllos que te acusaron y acusaste, pués gracias a ellos empesaste a desear conocer la verdadera LIBERTAD, que porsupuesto, no es una acción sino más bien, UN ESTADO DE SER.


"CUANDO TUS ACTOS SON LIBRES SON ACTOS DE AMOR CUANDO ESTAN CONDICIONADOS POR SENTIMIENTOS DE CULPA SON ACTOS DE MIEDO".

"HEARTBEAT" (gimnasio "mental")
4612378 -995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com
http://ser-es-mujer.blogspot.com


Te esperamos,


"Sembrando Paz"

AMOR O MIEDO, CUÁL DE LOS DOS ESTAS ALIMENTANDO?

Vivimos en un mundo de dualidad que de alguna manera nos permite experimentar los dos lados de una misma "moneda", finalmente nos demos cuénta, de que son los dos lados de una misma fuente, por lo tanto podemos elegir a cuál de esos dos lados alimentar o reforzar...ES NUESTRA ELECCION.

LAS DOS CARAS DE LA MISMA "MONEDA": - EL AMOR-


LA EMOCION Y LA REACCION DEL MIEDO versus LA EMOCION Y LA REACCION DEL AMOR:

CULPA - LIBERTAD
VICTIMISMO - PODER
RESENTIMIENTO RENCOR - PERDON
MALTRATO - RESPETO
IRA VIOLENCIA CÓLERA - SERENIDAD PAZ
DOLOR TRISTEZA SUFRIMIENTO DEPRESION - ALEGRIA FELICIDAD
MIEDO - AMOR
INSEGURIDAD - SEGURIDAD
BAJA AUTOESTIMA - AMOR PROPIO
SOBREPROTECCION - CONFIANZA
ABANDONO - RESPONSABILIDAD
VERGUENZA COMPLEJOS - AUTOESTIMA
ENFERMEDAD - SALUD

¿CUAL CARA DE LA MONEDA ELIGES TU? ¿CON CUAL EMOCIÓN NUTRES TU CORAZON?
entrena tu mente para que funcione a tu favor con la fuerza de tu corazón, atravéz de la MEDITACIÓN y el COMPARTIR. Te invitamos a:

"HEARTBEAT"(el gimnasio de la mente)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"


ROSARIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicológica

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

Te esperamos,


"Sembrando Paz"

Entrena tu "mente" en "HEARTBEAT" (el gimnasio de la mente)

En "HEARTBEAT" aprenderemos a activar, desarrollar, y cultivar, nuestra Fuerza Interna, atravéz de la Meditación y la Corrección de conceptos tales como: LA CULPA, EL VICTIMISMO, LA SOBREPROTECCION, EL MALTRATO, LA SOLEDAD, LA TRISTEZA, LA IRA, EL ABANDONO, EL MIEDO, LA VERGUENZA, LA ANGUSTIA, LA IMPOTENCIA, EL DOLOR, EL PERDON, ETC.

Mediante la Meditación y el Compartir, aprenderemos a liberar y sanar nuestras emociones y a corregir nuestros pensamientos. Así empesaremos a experimentar una vida mas armoniosa y saludable, en paz con nosotros mismos y con nuestro entorno.



INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

COSTO:
S/100.00 x 4 sesiones (fecuencia mínima)

Te esperamos!!!

"Sembrando Paz"

"HEARTBEAT" (gimnasio "mental")

GIMNASIO "MENTAL"
"HEARTBEAT"
"latidos"

TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"
(El Amor es la Fuerza Sanadora por excelencia. Cultiva y desarrolla esta Fuerza atravez de la MEDITACION y el COMPARTIR).

LA MEDITACION:
Es un proceso natural que te conduce a un estado de ralajación profunda. Es una manera de entrenar a tu mente para estar en silencio y deshacerse de todos los pensamientos que producen emociones destructivas que bloquean los sistemas tanto físicos como energéticos.

Entrenar tu mente como cualquier otra práctica de entrenamiento, necesita constancia, perseverancia, y dedicación. Cuanto más practiques mejores resultados tendrás.

Te invito a "Hearbeat", un gimnasio creado para entrenar y desarrollar dentro de tí el Amor Incondicional hacia Ti Mismo y lograr estados cada vez mayores de bienestar físico, mental y emocional.



INICIO: LUNES 16 DE MAYO

HORARIO: A ELEGIR
LUNES A VIERNES
MAÑANA: 10:30am a 12:00m
TARDE: 4.30 a 6:00pm
NOCHE: 7:00 a 8:30pm

DURACIÓN POR SESION: 1:30hr. aprox.

COSTO: S/.30.00 por sesión
S/.25.00 a partir de 4 sesiones

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603


Te esperamos,

ROSARIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicologica


"Sembrando Paz"

QUE SIGNIFICA REZAR CON PERSISTENCIA???

Mira, considera esto; Ha sido dicho que, "Aún antes de que pidas, ya te ha sido dado". También se ha dicho que,"Pidas y se te dará". PEDIR NO SIGNIFICA ROGAR. No le ruegas a la Fuente. Cuando ruegas estás afirmando que careces de aquéllo por lo que estas rogando, que tu te crees no merecedor, es un pensamiento que afirma que no tienes aquéllo por lo que clamas.

El universo contiene todas las posibilidades Aquí y Ahora. Y también es sabido que puedes hacer todo lo que desees, SI CREES. También se ha dicho que en lo que pones tu atención e intención toma forma. Así es como creas desde la fuente de energía pura -atravéz de la atención, intención y fé(confianza).

Muchos maestros y gurus, de todos los tiempos y culturas, nos han dicho que no nos preocupemos, que practiquemos el desapego, que confiemos en los misteriosos caminos del universo -no sólo porque el universo trabaja con inteligencia suprema, pero también porque quizás no estes conciente de lo que el alma o tu ser superior están eligiendo.

Esto es lo que significa rezar con persistencia: Tienes un deseo; lo traes a la manifestación, le das vida. Le pones la intención con todo tu corazón, claramente, enfocado, y con certeza. Le entregas esta inteción a la "Fuente", de cualquier forma que sepas. La simple intención es suficiente, aunque la meditación y el silencio ayudan.

Entonces entregas tu intención, y te desapegas de ella. En otras palabras la observas desde atrás del escenario, sin un deseo de que suceda de alguna manera, "tiempo", o secuencia, en particular. Y ya que tu sabes que esto funciona, por tu certeza, consistencia, desapego y GRATITUD, entonces tomará forma de la manera mas inesperada y milagrosa. Esto significa rezar con persistencia.

Rezar con persistencia, es pasar todo el día con tu intención completamente enfocada en tus deseos, con certeza, desapego y gratitud. Esto no es algo que haces en algún momento especial durante el día y luego actuas totalmente diferente y confundido por el resto del día. Es algo que se convierte en una forma de vida. Esto es rezar con persistencia.

La oración pretende ser activa, siempre presente, y parte del estado de vigilia. Es co-creadora con la Fuente; te impulsa a la acción, es autoasertiva. No es un proceder pasivo, periódico, inútil y emocional.

Deshaste de la idea de que rezar es lo mismo que rogarle a Dios por un favor. Y que luego El elíge si concedertelo o no, y que luego desciende para hacer ambos tu trabajo, y el de El.

La oración es voluntad, voluntad que es co-creadora, y tu parte en ello, está en tener una clara intención, certeza, gratitud y desapego. Tienes que tener certeza, tienes que saber que tienes este poder y tienes que confiar en que el Universo es amigable con tus planes. En la medida en que lo hagas tus oraciones, tu voluntad será "respondida"

La oración es un proceso energético interno, un llamado que haces con una desapegada expectativa a una respuesta, sin un hilo de duda. Es fuerza de voluntad fuerte y certera.

Esta es la manera de rezar, nisiquiera tendrías que pedir, únicamente que tus oraciones sean de puro agradecimiento por lo que ya te ha sido dado aún antes de que lo pidieses.

"LA VIDA ES AQUELLO QUE TE ESTA SUCEDIENDO MIENTRAS TU TE EMPECINAS EN SEGUIR OTROS PLANES"


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TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
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ENTRENADORA: ROSARIO ALMEYDA
ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA

Te esperamos...


"Sembrando paz"

Rf: "A Happy Pocket Full of Money" -David Cameron-