Vivir enfocado en el presente es una práctica bastante complicada para todos nosotros. Tenemos la tendencia de vivir recordando o anticipandonos a los acontecimientos, mayormente además de manera negativa.
Bueno fuera que emplearamos todo ese tiempo (PRESENTE) en recordar las mejores escenas que hemos vivido y compartido; generalmetne estamos maldiciendo o resintiendo un pasado lleno de dolor y de injusticias; o de alguna manera temiendo y pronosticando futuros desastrozos y terroríficos. De hecho es nuestra tendencia humana.
Si empesamos a ser concientes del tiempo que desperdiciamos viviendo fuera del tiempo (MOMENTO PRESENTE) y empezamos a enfocarnos en lo que verdaderamente está sucediendo en ese momento, la vida se desplaza de manera natural sin que nosotros tengamos que angustiarnos para ver cómo la controlamos y manejamos desde nuestra pequeña perspectiva.
Vivir en el presente, no signifíca negar lo que está sucediendo, signifíca vivirlo intensamente, con amor, entrega, perdón y gratitud, hablando la verdad, siendo reales, sea cuál sea la experiencia por la que se esté atravesando y así, poder ser y estar concientes de lo que venimos creando para nosotros mismos y, ser capaces de crear algo distinto, si es que no estamos contentos con lo que hemos venido manifestando anteriormente.
RECUERDA: "EL PENSAMIENTO CREA" Y "ALLI DONDE FIJAS TU ATENCIÓN EN ESO TE CONVIERTES"
Acepta y ama lo que has venido creando para tí, y date cuénta de que tienes el poder de cambiarlo, aunque no puedas verlo inmediatamente, lo estás haciendo siempre.
Observa tus pensamientos, tus emociones, tus acciones, tus reacciones y verás que realmente eres tú el que está diseñando cada siguiente paso que das.
Parece ser una práctica verdaderamente difícil pero, cuánto mas practicas mas cerca estás de que se convierta en algo automático, como cuando empiezas a montar bicicleta, o a caminar, o a hablar, o a cantar, o a tocar un instrumento o a lo que sea en la vida...ya sabes, "LA PRACTICA HACE LA PERFECCION".
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"Recojer la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje...¿Que es mas importante, el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con este acto? ¿Este momento o algún momento futuro? ¿Tratas ESTE MOMENTO como si fuera un obstáculo que superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a un momento futuro?
Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto COMO PRESENTE, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión, alteración y descontento. No hace honor a la vida, que es AHORA y nunca deja de ser AHORA". -Eckhart Tolle-
*NOTA: Los talleres se inician el Lunes 16 de Mayo. Ven y renueva tu mente,RENUEVA-TE
INFORMES:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com
*ASESORÍA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA
"Sembrando Paz"
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