AMAR ES SER LIBRE PARA DAR

El camino hacia la Libertad parece largo, pero sólo si lo miras en el tiempo. Si te vuelves Presente, puedes decidir ser Libre Ahora, en este momento. Actúa Hoy desde tu Corazón, se firme y valiente contigo mismo Hoy, se verdadero y honesto contigo mismo Hoy, se amoroso y paciente contigo mismo Hoy, ríete y disfruta contigo mismo Hoy.

Amate a tí mismo, no te abandones por los "demás". Cuando te olvidas de tí mismo por "otro", te estas olvidando de los dos. Cuando te amas a tí mismo darle al otro se vuelve un acto natural.

Solo puedes ser responsable de tí mismo y enseñarle a los demás a ser responsables de sí mismos, no castres su capacidad. No podrás responsabilisarte por nadie eternamente, algún día te cansarás o ya no estarás y los dejarás en el aire. Mantente cerca pero no tan cerca que te usen de bastón, enseñales a caminar!

Cuando te amas puedes enseñarle a otros a amarse a sí mismos así como te amas tú, no para que sean como tú, sino para que se amen así como Son. Cuando te amas tanto, eres capáz de amar a otro y mostrarle su grandeza y de lo que es capáz. Le enseñas a valerse por sí mismo, y lo empujas a ser cada vez mejor, a sacar de sí todo lo que Es y todo lo que Vale. Le enseñas a confiar en sus sentimientos y respetar sus emociones y a superar todos los "obstáculos".

"SOLO EL QUE SE AMA A SI MISMO VERDADERAMENTE ES CAPAZ DE AMAR Y DAR LIBREMENTE"



"HEARTBEAT" (gimnasio de la mente)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"

INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 -995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com
http://ser-es-mujer.blogspot.com

"Sembrando Paz"

VICTIMISMO versus PODER

La verdadera fortaleza es el Amor y es el único Poder. Una persona que juega el papel de víctima es una persona que se considera débil e incapáz de enfrentar y hacerse responsable de su propia vida.

Una persona que se considera una víctima, vive en un eterno sufrimiento. Hace infelíz a todos los que lo rodean y los acusa de ser los culpables de su sufrimiento.

Si eliges jugar este papel, jamás lograrás el estado de felicidad, puesto que para conseguir lo que quieras, te verás obligado a manipular o engañar a los demás y esa forma de alcanzar tus objetivos tiene muy poca duración. Nadie está dispuesto a hacerse cargo de una víctima eternamente.

Cuando te vuelves responsable de tu mundo, te conviertes en una persona Poderosa y mágicamente empiezas a atraer hacia tí todo aquéllo que deseas. Todo se confabula para ayuarte a lograr tus metas y objetivos. Cuando te vuelves responsable de tí mismo, ya no necesitas apoyarte en otros y tu PODER crece más y más y empiezas a descubrirte a conocer tus habilidades y tus capacidades. Le pierdes el miedo a todo y a todos y empiezas mas bien a confiar en la vida y en todo lo que te rodea.

Decídete a dejar de ser el "pobrecito". Tu no eres un pobrecito, quizás experimentaste situaciones muy difíciles que te llevaron a considerarte una víctima y a vivir en el miedo. Pero date cuénta que eso que experimentaste ya no está, quedó atrás, en el pasado, y tu lo sigues trayendo contigo a tu PRESENTE y lo continuas proyectando hacia tu futuro.

Si deseas dejar de ser una víctima, reune toda tu Fuerza, todo tu Valor y empieza pasito a paso a realizar pequeños logros. Enfocate en tu Poder. Dí:"sí puedo!" y sigue avansando y cuando sientas miedo, detente para sentir esa emoción desde tu corazón. Siente ese miedo, luego sueltalo y luego enfrentalo, te darás cuénta de que no había nada que temer y cada vez te enfrentarás a situaciones de mayor reto y te darás cuénta de cuán grande y poderoso eres.

Convierte de ser Víctima a ser un Poderso creador. Tu creas tu mundo a partir de tus pensamientos, si tu pensamiento es de victimismo verás y encontrarás mas razones para seguir sintiendote una víctima, eso es lo que atraerás.

Eres libre para seguir sintiendote una víctima, pero el Amor es Poder es Libertad, y una víctima es frágil, débil, es incapáz de Amar. Enfocate en el Amor, Momento Presente y deja atrás la debilidad.


"HEARTBEAT" (gimnasio mental)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZÓN"

TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

COSTO:
S/100.00 por 4 sesiones

INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

ROSASRIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicológica

Te esperamos!

CULPA versus LIBERTAD...¿de que te acusas?

El SENTIMIENTO DE CULPA lo tenemos tan grabado en la mente conciente, subconciente, e inconciente, que nisiquiera nos damos cuénta yá de cuando estamos procediendo en nuestras vidas, con nuestras elecciones, con nuestras respuestas con ABSOLUTA LIBERTAD o con un profundo y escondido SENTIMIENTO DE CULPA.

¿A quién le suena conocido las siguientes frases?

"Pídele perdón a mami, ves por tu culpa está llorando!".
"Niño malcriado, por tu culpa se calló tu hermanito!".
"Eres mala, por tu culpa jalaron en el examen a Juanita!"
"Te odio, por tu culpa se fué papá de la casa".
"Por tu culpa estoy enfermo".
"Por tu culpa soy un fracasado".
"Por tu culpa me engordé!".
"Por tu culpa me atropelló el carro".
"Por tu culpa mi marido me dejó!".
"Por tu culpa exíste la pobreza en el mundo".
"Por tu culpa...,por tu culpa...por tu graan culpa.

Es decir la lista es interminable. Mientras llevemos en la mochila todo este peso de culpas, jamás podremos vivir una vida en LIBERTAD.
Pero, la pregunta es, cómo deshacernos de las culpas? En realidad, sí dejé caer a mi hermanito, hice llorar a mamá, me porté mal en la escuela y fuí un desgraciado toda mi vida.

Sí, puede ser, te portaste mal, no comiste toda tu comida, no obedeciste a los mayores y fuíste un dolor de cabeza en la escuela...Quizás cometiste errores mas grandes y mas graves que todo eso, pero QUE?!?. Crees que arrastrando tus culpas por el resto de tu vida vas a lograr conseguir la paz y la felicidad que tanto anhelas? De que se te culpa, hoy, que error has cometido en este momento?. Corrígelo!, y sigue para adelante!

El sentimiento de culpa es una emoción que vive en tu cerebro, una energía estancada producida por un pensamiento que no tiene sentido. No tiene sentido porque no te produce estabilidad emocional AHORA, te sientes perseguido por mounstruos que sólo están en tu cerebro.

En realidad la única manera de deshacerte de la culpa es darte cuénta de que EN ESTE MOMENTO tu no estás cometiendo ningún error del que se te pueda culpar, que cualquier error que hayas cometido en el pasado, se puede corregir AHORA simplemente por decisión de corregir y enfocar tu atención en la LIBERTAD y no en la CULPA y dirigir desde este momento todas tus PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y ACCIONES en esa dirección.

Cuando una emoción es tan grande que no se puede controlar, lo más importante es no resistirla, no luchar contra ella, no darle cuerda. Mas bien permitirle que sea, mirarla de frente a la cara, buscar el primer momento donde esta se produjo y quedó grabada en el cerebro. Ver cuál fué el pensamiento que se produjo en ese momento y darle la vuelta, cambiarlo, darte cuénta de que pudiste haberte equivocado, pero de que eso no te hace eternamente culpable.

Cuando te sientes culpable y actuas por culpa, lo que ves reflejado en el afuera es eso de lo que te quieres escapar y de lo que tu mismo te acusas. Ves un mundo donde todos los dedos apuntan hacia tí. Vives atormentado sin darte cuénta de que eres tu mismo el que se está flagelando con todo tipo de acusaciones que sólo viven en tu mente.

Siente todo este dolor, pena, rabia frustración verguenza, o el sentimiento que te produzca y hayas acumulado con respecto a esto. Sientelo desde el fondo de tu corazón y libera esa emoción esa energía que quedó guardada, atascada y que alimentaste año tras año.

Perdonate y empieza denuevo y denuevo y nuevamente. El tiempo es AHORA, no exíste otro momento, lo que pasó ayer quedó en el pasado, date una nueva oportunidad y crece con cada experiencia, LIBERATE de las cadenas de la culpa. LIBERA al otro de todas tus acusaciones y decidete a ser felíz AHORA y a actuar desde ese ESTADO DE LIBERTAD. Que tus acciones sean de AMOR hacia TI MISMO y verás un mundo perdonado y que refleja tus nuevos pensamientos, tus nuevos sentimientos.

Y por último agradece y libera a este sentimiento de culpa y a todos aquéllos que te acusaron y acusaste, pués gracias a ellos empesaste a desear conocer la verdadera LIBERTAD, que porsupuesto, no es una acción sino más bien, UN ESTADO DE SER.


"CUANDO TUS ACTOS SON LIBRES SON ACTOS DE AMOR CUANDO ESTAN CONDICIONADOS POR SENTIMIENTOS DE CULPA SON ACTOS DE MIEDO".

"HEARTBEAT" (gimnasio "mental")
4612378 -995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com
http://ser-es-mujer.blogspot.com


Te esperamos,


"Sembrando Paz"

AMOR O MIEDO, CUÁL DE LOS DOS ESTAS ALIMENTANDO?

Vivimos en un mundo de dualidad que de alguna manera nos permite experimentar los dos lados de una misma "moneda", finalmente nos demos cuénta, de que son los dos lados de una misma fuente, por lo tanto podemos elegir a cuál de esos dos lados alimentar o reforzar...ES NUESTRA ELECCION.

LAS DOS CARAS DE LA MISMA "MONEDA": - EL AMOR-


LA EMOCION Y LA REACCION DEL MIEDO versus LA EMOCION Y LA REACCION DEL AMOR:

CULPA - LIBERTAD
VICTIMISMO - PODER
RESENTIMIENTO RENCOR - PERDON
MALTRATO - RESPETO
IRA VIOLENCIA CÓLERA - SERENIDAD PAZ
DOLOR TRISTEZA SUFRIMIENTO DEPRESION - ALEGRIA FELICIDAD
MIEDO - AMOR
INSEGURIDAD - SEGURIDAD
BAJA AUTOESTIMA - AMOR PROPIO
SOBREPROTECCION - CONFIANZA
ABANDONO - RESPONSABILIDAD
VERGUENZA COMPLEJOS - AUTOESTIMA
ENFERMEDAD - SALUD

¿CUAL CARA DE LA MONEDA ELIGES TU? ¿CON CUAL EMOCIÓN NUTRES TU CORAZON?
entrena tu mente para que funcione a tu favor con la fuerza de tu corazón, atravéz de la MEDITACIÓN y el COMPARTIR. Te invitamos a:

"HEARTBEAT"(el gimnasio de la mente)
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"


ROSARIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicológica

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

Te esperamos,


"Sembrando Paz"

Entrena tu "mente" en "HEARTBEAT" (el gimnasio de la mente)

En "HEARTBEAT" aprenderemos a activar, desarrollar, y cultivar, nuestra Fuerza Interna, atravéz de la Meditación y la Corrección de conceptos tales como: LA CULPA, EL VICTIMISMO, LA SOBREPROTECCION, EL MALTRATO, LA SOLEDAD, LA TRISTEZA, LA IRA, EL ABANDONO, EL MIEDO, LA VERGUENZA, LA ANGUSTIA, LA IMPOTENCIA, EL DOLOR, EL PERDON, ETC.

Mediante la Meditación y el Compartir, aprenderemos a liberar y sanar nuestras emociones y a corregir nuestros pensamientos. Así empesaremos a experimentar una vida mas armoniosa y saludable, en paz con nosotros mismos y con nuestro entorno.



INSCRIPCION ABIERTA:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

COSTO:
S/100.00 x 4 sesiones (fecuencia mínima)

Te esperamos!!!

"Sembrando Paz"

"HEARTBEAT" (gimnasio "mental")

GIMNASIO "MENTAL"
"HEARTBEAT"
"latidos"

TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES
"ENTRENA TU MENTE CON LA FUERZA DE TU CORAZON"
(El Amor es la Fuerza Sanadora por excelencia. Cultiva y desarrolla esta Fuerza atravez de la MEDITACION y el COMPARTIR).

LA MEDITACION:
Es un proceso natural que te conduce a un estado de ralajación profunda. Es una manera de entrenar a tu mente para estar en silencio y deshacerse de todos los pensamientos que producen emociones destructivas que bloquean los sistemas tanto físicos como energéticos.

Entrenar tu mente como cualquier otra práctica de entrenamiento, necesita constancia, perseverancia, y dedicación. Cuanto más practiques mejores resultados tendrás.

Te invito a "Hearbeat", un gimnasio creado para entrenar y desarrollar dentro de tí el Amor Incondicional hacia Ti Mismo y lograr estados cada vez mayores de bienestar físico, mental y emocional.



INICIO: LUNES 16 DE MAYO

HORARIO: A ELEGIR
LUNES A VIERNES
MAÑANA: 10:30am a 12:00m
TARDE: 4.30 a 6:00pm
NOCHE: 7:00 a 8:30pm

DURACIÓN POR SESION: 1:30hr. aprox.

COSTO: S/.30.00 por sesión
S/.25.00 a partir de 4 sesiones

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603


Te esperamos,

ROSARIO ALMEYDA
Entrenador

MARIO GARCIA ALMEYDA
Asesoría Psicologica


"Sembrando Paz"

QUE SIGNIFICA REZAR CON PERSISTENCIA???

Mira, considera esto; Ha sido dicho que, "Aún antes de que pidas, ya te ha sido dado". También se ha dicho que,"Pidas y se te dará". PEDIR NO SIGNIFICA ROGAR. No le ruegas a la Fuente. Cuando ruegas estás afirmando que careces de aquéllo por lo que estas rogando, que tu te crees no merecedor, es un pensamiento que afirma que no tienes aquéllo por lo que clamas.

El universo contiene todas las posibilidades Aquí y Ahora. Y también es sabido que puedes hacer todo lo que desees, SI CREES. También se ha dicho que en lo que pones tu atención e intención toma forma. Así es como creas desde la fuente de energía pura -atravéz de la atención, intención y fé(confianza).

Muchos maestros y gurus, de todos los tiempos y culturas, nos han dicho que no nos preocupemos, que practiquemos el desapego, que confiemos en los misteriosos caminos del universo -no sólo porque el universo trabaja con inteligencia suprema, pero también porque quizás no estes conciente de lo que el alma o tu ser superior están eligiendo.

Esto es lo que significa rezar con persistencia: Tienes un deseo; lo traes a la manifestación, le das vida. Le pones la intención con todo tu corazón, claramente, enfocado, y con certeza. Le entregas esta inteción a la "Fuente", de cualquier forma que sepas. La simple intención es suficiente, aunque la meditación y el silencio ayudan.

Entonces entregas tu intención, y te desapegas de ella. En otras palabras la observas desde atrás del escenario, sin un deseo de que suceda de alguna manera, "tiempo", o secuencia, en particular. Y ya que tu sabes que esto funciona, por tu certeza, consistencia, desapego y GRATITUD, entonces tomará forma de la manera mas inesperada y milagrosa. Esto significa rezar con persistencia.

Rezar con persistencia, es pasar todo el día con tu intención completamente enfocada en tus deseos, con certeza, desapego y gratitud. Esto no es algo que haces en algún momento especial durante el día y luego actuas totalmente diferente y confundido por el resto del día. Es algo que se convierte en una forma de vida. Esto es rezar con persistencia.

La oración pretende ser activa, siempre presente, y parte del estado de vigilia. Es co-creadora con la Fuente; te impulsa a la acción, es autoasertiva. No es un proceder pasivo, periódico, inútil y emocional.

Deshaste de la idea de que rezar es lo mismo que rogarle a Dios por un favor. Y que luego El elíge si concedertelo o no, y que luego desciende para hacer ambos tu trabajo, y el de El.

La oración es voluntad, voluntad que es co-creadora, y tu parte en ello, está en tener una clara intención, certeza, gratitud y desapego. Tienes que tener certeza, tienes que saber que tienes este poder y tienes que confiar en que el Universo es amigable con tus planes. En la medida en que lo hagas tus oraciones, tu voluntad será "respondida"

La oración es un proceso energético interno, un llamado que haces con una desapegada expectativa a una respuesta, sin un hilo de duda. Es fuerza de voluntad fuerte y certera.

Esta es la manera de rezar, nisiquiera tendrías que pedir, únicamente que tus oraciones sean de puro agradecimiento por lo que ya te ha sido dado aún antes de que lo pidieses.

"LA VIDA ES AQUELLO QUE TE ESTA SUCEDIENDO MIENTRAS TU TE EMPECINAS EN SEGUIR OTROS PLANES"


BUSCA APOYO

TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

ENTRENADORA: ROSARIO ALMEYDA
ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA

Te esperamos...


"Sembrando paz"

Rf: "A Happy Pocket Full of Money" -David Cameron-

ENTRENA TU MENTE PARA QUE FUNCIONE A TU FAVOR

Presta atención a la manera en que has venido empleando tu mente y decidete a ser su amo y no su esclavo.

Cuando aparesca un pensamiento negativo, en ese instante dile, ¡DETENTE!,inmediatamente reemplazalo por un pensamiento positivo. Recuerda utilisar tus emociones como un aviso, una advertencia. No le des cuerda al pensamiento negativo. Pero recuerda también que esto no signifíca negarlo ni resistirlo. LO QUE RESISTES PERSISTE.

Las influencias negativas pueden venir de amigos, de los medios de comunicación, tu imaginación, ver cosas negativas. Apenas notes estas influencias negativas, procura salir de ello, allí no hay resistencia. Pero cuando sientas que la negatividad es tan fuerte que te resistes y que no puedes simplemente darle la vuelta, entonces es el momento de encararla.

No te resistas, traélo a la luz y examinalo con desapego. Procura mirarlo directamente desde un punto de vista desapegado para poder ver de que se compone, ¿porqué se está produciendo y porque te está afectando de esa manera? Desmenusalo, comprendelo y fíjate que pensamiento le está dando fuerza. Preguntate ¿porqué está allí, qué es realmente? Siendo conciente y observando, estudiando su compocisión y encontrando su raíz, causas y respuestas, serás capáz de superarlo.

Todo lo realizas primero en tu mente...Escalamos el Everest en la mente primero. Llegamos a la Luna primero en la mente. Aprendiste a caminar primero en la mente.
Todo parte de una idea primero en la mente luego se experimente en lo físico..."Piensa en eso".

Los pensamientos crean tu realidad. Dependiendo del tema, tu enfoque y tu certeza, los pensamientos pueden tomar más o menos "tiempo" para manifestarse en lo físico.

"Lo que se ha hecho físico, puede ser cambiado por el pensamiento, pero es bastante mas difícil que hacer físico lo que aún no lo es".



BUSCA APOYO


TALLER DE MEDITACION, RELAJACION Y LIBERACION DE ESTRES

INFORMES E INSCRIPCIONES:
4612378
995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com


ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA


"sembrando paz"

LO QUE RESISTES PERSISTE

Observa y afirma la verdad, y la verdad te hará libre. Mirala a la cara, admitela. Luego observa los errores de pensamiento que la causaron. Siempre afirma la verdad, ya que lo que resistes persiste, lo que afrontas y traes a la luz te libera. Pero ten cuidado de la forma en que lo admites. Es mas correcto decir, "Antes tuve pensamientos, acciones y estados de ánimo que me condujeron a esta situación que ahora estoy observando", que decir, "Estoy..." De hecho, nunca digas, pienses o sientas eso. "Yo Soy" es una declaración que el universo siempre lleva acabo.

Cambia la causa, no el efecto. EL PENSAMIENTO ES LA CAUSA. Lo físico es el efecto. Pretender cambiar el efecto directamente es darte de golpes contra la pared. Escarva profundo, estate atento y observa tu estado de ánimo y tus pensamientos. Ellos son siempre la causa.

Recuerda siempre que los pensamientos tardan en manifestarse, dependiendo del tema. Entonces, que estás viendo cuando utilisas tus ojos para ver las cosas? ¿Que están viendo tus ojos? Si tu eres la causa de todo lo que ves y el pensamiento toma tiempo en manifestarse, obviamente te estas viendo en varios estados de tu "pasado". Es todo una ilusión. Una ilusión, diseñada para permitir que te mires, de manera que puedas crear la siguiente versión de tí misma, diseñar tu crecimiento.

La ciencia a comprobado que la MEDITACION PROFUNDA cierra temporalmente la parte del cerebro que te dice donde "terminas". Medita, y alcansaras expansiones de mente y de conciencia que jamás pensaste posible.

Lo que ves ahora son los efectos de pensamientos anteriores. En otras palabras, cuando miras tu mundo hoy, de hecho estas mirandote a tí mismo como eras ayer. El mundo en cualquier momento de ahora, refleja tus pensamientos y estados de ánimo que tuviste antes del momento presente.

La manera de utilisar el mundo que ves con tus ojos, es verlo como tu pasado, y activa y deliberadamente utilisarlo para observar a tu Ser y ver como puedes cambiar y crecer.

UTILISA TUS EMOCIONES PARA SABER SI ESTAS LLENDO EN LA DIRECCION CORRECTA. Aprende a reconocer cuando una emoción es destructiva y dale la cara, no huyas de ella, revisa a ver que pensamiento la está causando y corrige el pensamiento. Tente paciencia y tratate con amor, igual que cuando tratas con un nño que está teniendo una pataleta. NO TE JUZGUES, NI TE CRITIQUES, NI TE REPRIMAS. Ella desaparecerá y volverá la paz.



TALLER DE MEDITACION Y RELAJACION

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
roarioalmeydaa@hotmail.com



"Sembrando Paz"

Ref: A Happy Pocket Full of Money -David Cameron-

SIN PREGUNTAS NO HAY RESPUESTAS

Toda pregunta que hagas confiando y consistentemente te será respondida. Ni más ni menos. El Universo conspira para traerte el conocimiento, las herramientas, las personas y los eventos para brindarte la respuesta.

Cuando preguntes algo, sé específico y no cambies de opinión constantemente. Todos los pensamientos cuentan y producen resultados. Cambiar de idea
constantemente "confunde" al universo.

Cualquier cosa en la que fijes tu atención obtiene energía de tí y crece. Remueve tu atención y desaparece. Sé conciente de esto. La intención va acompañada de la atención. A lo que le pones tu atención e intención empieza a manifestarse. Nos convertimos en aquello en lo que pensamos. Somos la suma total de nuestros pensamientos.

Mantente en calma siempre. Una mente en calma no es afectada por situaciones que producen miedo y ansiedad. Nunca procedas en un estdo mental confuso y ansioso, los pensamientos que tengas en ese estado son erráticos y suicidas. Calmate primero, y recuerda las leyes del universo, luego procede.

Los pensamientos semejantes atraen pensamientos semejantes. Almas semejantes atraen almas semejantes. Mentes semejantes atraen mentes semejantes. Es una danza de reciprocidad. Así es como funciona. También es correcto decir que los pensamientos atraen materia semejante y la materia es pensamiento objetivisado, esto es, pensamiento hecho objeto.

De igual manera el cuerpo y la mente son extensiones mas densas de la mente y la mente una extensión mas sutíl del cuerpo y del mundo. NO ESTAN SEPARADAS.

UTULIZA ESTE CONOCIMIENTO PARA COMPRENDER Y RE-CREAR TU ENTORNO TU PROSPERIDAD Y TU SALUD



TALLER DE MEDITACION Y RELAJACION

INFORMES E INSCRIPCIONES:
4612378
995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com


"Sembrando Paz"

EL PENSAMIENTO Y LA PALABRA...(las ordenes)

La vida es nuestros pensamientos expresados, es la expresión de nuestra mente. La realidad externa es la parte mas densa de la mente, sin separación alguna. La separación entre tu mundo y tú es completamente ilusoria. La vida es una extensión de tu mente.
Cuando porfín dejes de creer en la ilusión de la separación, tu poder crecerá enormemente.

"La Fuente", Dios, la Energía Creadora, El Espíritu, utilisa tus pensamientos como las instrucciones por las cuáles crea tu realidad en el mundo material. La Vida expresa tus pensamientos en la realidad física.

Expresar es hacer conocido, declarar, articular, comunicar. La Fuerza de la Vida hace que tus pensamientos se hagan conocidos para tí y para todos, transformandolos en experiencias y objetos que pueden ser experimentados aquí en la realidad física. Experimentas tus propios pensamientos, de manera que puedas saber cuáles son convenientes y cuáles no. Así es como llegas a conocerte a tí mismo, así es como te experimentas, y así es como creces. Esta vida está diseñada para permitirte experimentar a tu Ser, está diseñada para permitirte experimentar una idea sus efectos y sus consecuencias.

La vida no selecciona que pensamientos expresar y cuáles no. Como podría elegir por tí? Ella los expresa todos a medida que tu los tengas y creas en ellos. En verdad tienes libre albeldrío.

En la medida en que tus pensamientos no sean concientes, apropiados y bien enfocados seguirás siendo afectado por los pensamientos de otros. Y en la medida que tus pensamientos sean claros, enfocados y no contradictorios, tus resultados se acelerarán.

Algunas personas pueden realisar lo que se conoce como milagros, sosteniendo un pensamiento con respecto a algo con fuerza y en una sóla dirección. La idea de que el resultado de su intención no se dé como ellos desean que suceda no se les ocurre ni por un mínimo de segundo.

Tus sueños, tus pensamientos y tu visión constuirán tu mundo. Te caerás y te levantarás en la medida que tus pensamientos caigan o se levanten.



"Sembrando Paz"

Ref: "A Happy Pocket Full of Money" -David Cameron-



TALLER DE MEDITACION Y RELAJACION
(aprendiendo a transformar los pensamientos)

INFORMACION E INSCRIPCION:
4612378
995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

QUE TE IMPIDE SER FELIZ EN ESTE MOMENTO?

Vivir enfocado en el presente es una práctica bastante complicada para todos nosotros. Tenemos la tendencia de vivir recordando o anticipandonos a los acontecimientos, mayormente además de manera negativa.

Bueno fuera que emplearamos todo ese tiempo (PRESENTE) en recordar las mejores escenas que hemos vivido y compartido; generalmetne estamos maldiciendo o resintiendo un pasado lleno de dolor y de injusticias; o de alguna manera temiendo y pronosticando futuros desastrozos y terroríficos. De hecho es nuestra tendencia humana.

Si empesamos a ser concientes del tiempo que desperdiciamos viviendo fuera del tiempo (MOMENTO PRESENTE) y empezamos a enfocarnos en lo que verdaderamente está sucediendo en ese momento, la vida se desplaza de manera natural sin que nosotros tengamos que angustiarnos para ver cómo la controlamos y manejamos desde nuestra pequeña perspectiva.

Vivir en el presente, no signifíca negar lo que está sucediendo, signifíca vivirlo intensamente, con amor, entrega, perdón y gratitud, hablando la verdad, siendo reales, sea cuál sea la experiencia por la que se esté atravesando y así, poder ser y estar concientes de lo que venimos creando para nosotros mismos y, ser capaces de crear algo distinto, si es que no estamos contentos con lo que hemos venido manifestando anteriormente.

RECUERDA: "EL PENSAMIENTO CREA" Y "ALLI DONDE FIJAS TU ATENCIÓN EN ESO TE CONVIERTES"

Acepta y ama lo que has venido creando para tí, y date cuénta de que tienes el poder de cambiarlo, aunque no puedas verlo inmediatamente, lo estás haciendo siempre.
Observa tus pensamientos, tus emociones, tus acciones, tus reacciones y verás que realmente eres tú el que está diseñando cada siguiente paso que das.

Parece ser una práctica verdaderamente difícil pero, cuánto mas practicas mas cerca estás de que se convierta en algo automático, como cuando empiezas a montar bicicleta, o a caminar, o a hablar, o a cantar, o a tocar un instrumento o a lo que sea en la vida...ya sabes, "LA PRACTICA HACE LA PERFECCION".

- . -


"Recojer la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje...¿Que es mas importante, el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con este acto? ¿Este momento o algún momento futuro? ¿Tratas ESTE MOMENTO como si fuera un obstáculo que superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a un momento futuro?

Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto COMO PRESENTE, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión, alteración y descontento. No hace honor a la vida, que es AHORA y nunca deja de ser AHORA". -Eckhart Tolle-



*NOTA: Los talleres se inician el Lunes 16 de Mayo. Ven y renueva tu mente,RENUEVA-TE

INFORMES:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com



*ASESORÍA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA


"Sembrando Paz"

AMARSE UNO MISMO

MIENTRAS NO CAMBIES TU VISION INTERNA TU VISION EXTERNA SEGUIRA SIENDO SIEMPRE IGUAL.

Hay muchas maneras, formas y técnicas para desarrollar la autoestima y cultivar el amor hacia uno mismo. Todas importantes y efectivas.

En mi experiencia la técnica más directa para alcanzar el conocimiento de uno mismo es la meditación, la capacidad de entrar en el silencio y descubrirse uno mismo y encontrar sus propias respuestas desde su interior. La meditación es un viaje de autoconocimiento, que como bien sabemos es fundamental para lograr el amor incondiconal hacia uno mismo. "No amamos lo que no conocemos".
Cuando uno medita, cuando va hacia adentro, empieza a conocer y a reconocer aspectos de uno mismo que tenía bien guardados y negados. Lo importante es ir sacando cada uno de esos aspectos e irlos sanando, amando, abrasando, perdonando.

Poder compartir con otros esta experiencia es muy enriquecedor ya que brinda la posibilidad de dar y recibir retroalimentación. Y además darte cuénta de que tu problema es el problema de todos, de que no estas solo, de que todos sufrimos y lloramos y sentimos todo tipo de emociones violentas y agresivas y llenas de carga. Reconocer esto es liberador. Y que tu historia es muy parecida a la de todos, ya que finalmente empiezas a ver cómo es que "el otro" es un espejo perfecto de tí mismo.

La información es básica para nuestro cerebro. Buscar y encontrar nueva información es impresindible para crear grandes cambios en nuestras vidas. Abrirnos a nuevas posibilidades, a nueva información, nuevos datos que despierten en nosotros la necesidad de ahondar cada vez más en nuestra verdadera naturaleza. Si no buscamos nueva información, nos quedamos estancados, muertos, viviendo una y otra vez la misma experiencia. Cuando busco información por mi misma dejo de ser esclava del pensamiento de otro y empiezo a crear mi propio mundo basado en mis propias ideas, en mi propia verdad. (¡informate!)

Te invito a compartir conmigo un tiempo de enriquecimiento personal, un tiempo para ahondar en tu propio interior y dejar salir todo eso que obstaculiza a tu verdadera felicidad. Un tiempo en que serás escuchado, sostenido, y amado, mientras encuentras tu verdadera Fortaleza, tu verdadero Ser el verdadero Amor hacia tí mismo.
Aprende a vaciarte de todos los pensamientos y emociones negativas que bloquean tu felicidad y reemplazalos por nuevos pensamientos de amor de dicha de paz y de prosperidad.


EL TALLER SE INICIA EL LUNES 16 DE MAYO

DE LUNES A VIERNES DE 4:00-(6:00PM APROX.)
DE LUNES A VIERNES DE 6:30PM A 8:00PM
(Puedes elegir venir el día o los días que desees y necesites).

EL COSTO ES DE S/30.00 soles por vez.
S/100.00 por 4 sesiones

PARA MAS INFORMACION LLAMA AL 4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com


*NOTA: TRAE UNA MANTA, UN COJIN Y AGUA (ropa cómoda)

Te esperamos

"SEMBRANDO PAZ"

*ASESORÍA PSICOLOGICA: Mario Garcia Almeyda

MANTENTE ENFOCADO EN EL MOMENTO PRESENTE

EL UNICO MOMENTO QUE EXISTE ES ESTE

Un eterno momento presente es todo lo que exíste. Puedes recordar el pasado, soñar con el fururo pero, puedes existir y ser, unicamente AQUI-AHORA. Comprometete contigo mismo a hacer de este momento el mejor momento de tu vida!

NO DEAMBULES EN EL PASADO NI VIVAS EN EL FUTURO.TU UNICO MOMENTO ES AHORA. VIVE EN EL AHORA.

Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interno. Las personas que no tienen tiempo, no tienen tiempo internamente. Piensan, actuan, y hablan, como si estuvieran cortas de tiempo. Deja de pensar y decir que no tienes tiempo. Creer que no tienes suficiente tiempo, que no te alcansa y estar corto de tiempo empequeñese y aletarga a tu conciencia, de manera que puedas experimentar aquello en lo que crees.

El momento presente es el regalo mas grande que puedas tener. Ha sido perfectamente diseñado para tí, de acuerdo a tu propio diseño. Tu determinas estos diseños, atraves de tus pensamientos, tu estado de ánimo, tus palabras, las acciones y las decisiones que tomaste anteriormente. El presente es algo que tu te enviaste a tí mismo. Te permite experimentar, probar, repasar, y cambiar tus anteriores pensamientos, palabras, acciones y decisiones. Agradece el momento presente, porque sabes que puedes cambiarlo, te permite conocer a tu Ser, ya que su existencia total es para servirte. Maldecir, condenar y juzgar el momento presente lo mantendrá de esa manera por mas tiempo. Todo lo que resistes, juzgas, y condenas persiste. Lo que abrazas y traes a la luz, para ser honestamente examinado y sin juicios, revelan las lecciones que vienes buscando,la clave para el siguiente nivel.

La primera vez que haces algo es una aventura de descubrimiento. Te fijas en los detalles y aprendes muchas cosas. No pones etiquetas y recuerdos que te permitan prejuzgar la nueva experiencia. La cientoava vez que lo realisas es generalmente muy diferente. Para mucha gente la repetición los vuelve inconcientes. La mayoría de las personas hacen y ven las cosas que ocurren en su vida de manera inconciente, sin darse cuénta. Como ya lo han hecho una vez, dependen de su memoria y de las etiquetas que pusieron en sus mentes la primera vez. El aprendizaje y el descubrimiento se pierden. La memoria del pasado toma el control. ¿Que bien puedes sacar, de vivir el ahora basado en tu memoria del ayer.¡Te pierdes el regalo del momento presente completamente!

TODO CAMBIA y, usar la memoria te impide ver ese cambio y, de ver las cosas como realmente son. Procura "olvidarte" de la interpretación que le has dado a todo lo que estas mirando, y descubrirás un mundo completamente diferente y crecerás mucho más rápido. La memoria tiene un lugar pero, la mayoría de las personas la utilisa demasiado, y mayormente de manera poco beneficiosa.

Decide ahora mismo mirar todas tus experiencias de forma nueva, elige olvidar que ya lo hayas hecho. Decide no anticipar comportamientos o apariencias o desenlaces, basados en tus recuerdos y emociones. Practica dejar de anticipar los desenlaces pero, ten la certeza sobre tus elecciones e intenciones y encontrarás un mundo que ha estado siempre escondiendose de tí, justo frente de tus ojos, siempre.


"EL AHORA ES INSEPARABLE DE QUIEN ERES EN EL NIVEL MAS PROFUNDO".-Eckhart Tolle.

Ref: A happy pocket full of money -David Cameron-

¿TE RESISTES AL CAMBIO?

El cambio es la única constante en el universo. Todo cambia en cada momento. La vida se trata de cambios, y con los cambios llega el crecimiento. Algún día dejarás aún tu cuerpo. En realidad no puedes poseer nada aquí en la tierra. Cuando piensas que eres dueño de algo, lo que consigues es que ese algo te posea a tí.El pensamiento de posesión causa resistencia al cambio, resistencia a la obra del poderoso universo en su infinita inteligencia. El minuto en que piensas que algo te pertenece,empiesas a pertenecerle, te conviertes en su esclavo.Para que puedas disfrutar sabia y fructiferamente, deberás cambiar la idea de posesión por una de custodia temporal.Esto te prepara para fluír con la corriente sin pérdida ni sufrimientos cuando llegan los inevitables tiempos de cambio. Entonces,mucho de la causa del sufrimeinto es la resistencia al cambio.La resistencia al cambio demuestra que la persona cree que es posible no tener,que pierdes algo, sinembargo en un nivel más Alto, en el nivel del Espíritu, lo tienes todo en todo momento.

El miedo a lo desconocido es paralizador y mas aún, innecesario. Unicamente en lo desconocido puedes hayar crecimiento, frescura y creación. Lo conocido, el pasado ya ha sido experimentado - ya no está. Un momento pasado,es un momento que ha desaparecido, merodea únicamente en la memoria. Algunas veces continuamos recreando el pasado una y otra vez,sosteniendolo, por miedo a perderlo.Pero el crecimiento,la creación yace únicamente en lo desconocido. Aprende a amar y atesorar el regalo y el poder de lo desconocido. Elige crecer. Recuerda siempre que tu Ser lo sabe todo, nada le es desconocido. Es únicamente tu ego con su limitada visón del espacio/tiempo que conoce únicamente fracciones del Todo.Confía en tu espíritu -tu Ser jamás te dañaría. Tu eres tu Ser, no tu cuerpo y tu ego. Todo el sufrimento está causado por el miedo y la fuerte creencia en las ilusiones de este mundo. Suelta


TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

INFORMES E INSCRIPCION:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

ENTRENADORA: ROSARIO ALMEYDA
ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA

Los esperamos,

"Sembrando Paz"


Te espero...

TALLER DE MEDITACIÓN Y LIBERACIÓN DE ESTRÉS: "COMO MANEJAR LOS CAMBIOS"

Vivimos en un mundo donde la alegría y el positivismo no son actitudes que el común de las personas pueda sostener a lo largo del día.
Desde que despertamos por la mañana hasta que nos acostamos nos suceden todo tipo de situaciones estresantes y poco menos que divertidas.
Quizás, el sólo hecho de abrir los ojos, ya sea para algunos, razón suficiente para sentir angustia, pesar, y desánimo.

Aveces algo tan simple como un bocinazo, o un mal comentario puede cambiarnos el humor por el resto del día; además de todas los traumas y bloqueos que hemos acumulado atravéz de toda nuestra historia de vida.

Por esto es importante vaciarnos de todas estas emociones negativas que muchas veces nos vemos obligados a reprimir, a través de técnicas de meditación y liberación de estrés(emociones/energía reprimida).

LA MEDITACIÓN:

Nos conduce a un estado de relajación profunda que es donde realmente sucede la sanación. Todas las técnicas, rituales y procedimientos para relajar y soltar el cuerpo y la mente nos conducen finalmente a sentirnos renovados,llenos de energía, estables, mucho mas pacíficos y aprendemos a manejar las situaciones con mas claridad, determinación, seguridad, serenidad y equilibrio. Como resultado vivimos una vida mas saludable y felíz.

La vida transcurre día a día, y si queremos que los cambios se den a nuestro favor, tenemos que estar atentos a cómo los enfrentamos y manejamos en cada momento, y de esa manera lograr que sucedan a nuestro favor y no que ellos nos GOBIERNEN a nosotros.

Te invito a participar de un encuentro contigo mismo, donde podras empezar a lograr grandes cambios en tu mundo. Aprendiendo a transformar tus pensamientos, emociones y la manera en que percibes y compartiendo con otras personas que como tú tienen el deseo de acabar con el sufrimento, el dolor,la pena, la rabia,el resentimiento, el cansancio, el desánimo y transformar su mundo en el mundo que realmente desean.

El taller se basa en:

LAS LEYES UNIVERSALES PARA MANEJAR LOS CAMBIOS (están en mi blog)
1-LA LEY DEL AMOR
2-LA LEY DEL PERDON
3-LA LEY DE GRATITUD
4-LA LEY DEL SILENCIO


INFORMACIÓN:

EMPESAREMOS A PARTIR DEL LUNES 16 DE MAYO


LUNES A VIERNES DE 4:00pm A (6:00pm.aprox)
LUNES A VIERNES DE 6:30pm A 8:00pm
(elige el día o días que desees venir).

COSTO:
S/30.00 soles x vez
S/100.00 soles x 4 sesiones

DIRECCION: Rodolfo Rutté 430 2do piso Magdalena (alt. cdra. 4 Javier Prado Oeste)

INFORMES E INSCRIPCION
4612378
995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com


*NOTA: TRAER COJIN, MANTITA, ROPA CÓMODA Y UNA BOTELLA CON AGUA.

"Sembrando Paz"

* ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA

"CONOCETE A TÍ MISMO"- FISICA CUANTICA-

La física cuántica comiensa a explicar como es que se pone en marcha la manifestación en tu mundo físico. Tu estas en manipulación directa de tu mundo físico, apesar de no estar conciente de este hecho. Y tu falta de conocimiento con respecto a cómo es que aparece la materia física y tu participación en ella hace que tu vida paresca una ocurrencia que está fuera de tu control. Te puede parecer que eres una víctima de las circunstancias, mientras que todo el tiempo eres tú la causa de ellas.

Atravéz del conocimento de la física cuántica, empesarás a comprender la construcción de todo lo que ves a tu alrededeor. También comprenderás exactamente, como es que tus creencias y tus pensamientos crean la materia, como es que "cosechas lo que siembras", como es que "antes de que pidas ya te ha sido dado." y más. Es la ciencia que finalmente se pone al día con la espiritualidad. Piensa en ello; cuando alguién te dice que todo es posible si crees, es más fácil si te explican paso a paso y científicamente cómo es que esto se realiza. Tus creencias cambian el universo, y producen todo aquello en lo que tu crees.

Con la física cuántica empiezas a comprender cómo es que conceptos tales como la fé y el pensamiento positivo funcionan, entre otras cosas. Esta visión y comprensión te permiten tener absoluta confianza, eliminar la duda, crear tu realidad de manera conciente,hermosa y poderosa.

La física cuántica también nos enseña, como es que todos estamos conectados, como es que somos un solo Ser, que perpetua la ilusión de que somos individuos separados. También te dá una idea de como interactúan y se conectan El Espíritu y la Materia,cómo también lo hacen La Mente y La Materia,cómo sucede ultimadamente la creación, y de como somos co-creadores con Dios.

QUE ES LA FISICA CUANTICA:
La física cuántica es el estudio de los ladrillos que construyen el universo. Por ejemplo, tu cuerpo está hecho de células. Estas células a su véz están compuestas de moléculas, que están hechas de átomos, que están a su vez compuestas por partículas subatómicas tales como los electrones. Este es el mundo de la física cuántica.Todo está hecho de "grandes grupos" de particilas subatómicas. Tu cuerpo,un árbol, los pensamientos, los vehículos, los planetas, la luz y todo lo demás son "concentraciones" de energía. Todas son grandes colecciones de casi los mismos tipos de partículas subatómicas. La única diferencia radíca en la manera en que estas partículas están agrupadas en cada vez mas grandes bloques de construcción. Saber como funcionan es la clave para saber como recrearte a tí mismo y a tu mundo.


Nota: Esta es una pequeña introducción a la física cuántica, te recomiendo ahondar un poquito más en ella.

REF: "A HAPPY POCKET FULL OF MONEY" por David Cameron

LEYES UNIVERSALES PARA MANEJAR LOS CAMBIOS: 4- LA LEY DEL SILENCIO

4- LA LEY DEL SILENCIO: 4- "si no hay silencio interno, no podras escuchar"

Cuando te sientas en silencio por lo menos 10 minutos, sin mas distracción que los sonidos naturales del ambiente, el parloteo de tu mente puede empesar a desaparecer.
Cuando logras este estado de silencio, empiezas a tener claridad y puedes encontrar soluciones a los problemas que no puedes resolver. De hecho mucho de los grandes logros del genio humano se han logrado en momentos de silencio.
Este es el valor de la meditación,la cuál se ha malentendido como una práctica complicada. En realidad puede ser tan simple como pasar unos minutos en quietud para permitir que la mente deje de perturbar con trivialidades.Puedes hacerlo en la poscicion que desees, parado hechado o sentado, después o antes de cenar, y en el lugar que elijas.

Cuando no estamos hablando y estamos verdaderamente presentes, despertamos verdaderamente capacidades extraordinarias.Te recomiendo entrar en este silencio, en un estado de gratitud y contemplación todos lo días. Si deseas, toma lapíz y papel y escribe las inspiraciones reveladoras y los sueños que puedas tener.

El silencio es poderoso, te permite sintonizar con tu intuición e inspiración guiada y provee soluciones a los problemas. Haste este regalo. La ley del Silencio te llevará mas lejos de lo que nunca habrás imaginado. Es uno de los poderes secretos que tienes como ser humano, así es que has silencio!

LEYES UNIVERSALES PARA MANEJAR LOS CAMBIOS: 3- LA LEY DE LA GRATITUD

3- LA LEY DE GRATTITUD:"SIENTETE AGRADECIDO POR TODO Y RECIBIRAS MAS DE LO QUE YA TIENES"

En verdad no tenemos idea del gran poder del sentimiento de gratitud. Todo el que sabe apreciar y agradecer la vida, siempre está alegre y disfrutando de cada momento.
Al contrario de aquellos que se pasan la vida resentidos,renegando,y maldiciendo,ellos no consiguen otra cosa que mas razones para seguirlo haciendo.
Las personas agradecidas, saben sacar provecho aún de las circunstancias más difíciles por las que tengan que atravesar,lo cuál siempre los enriquece.

Me dirás, sí suena muy fácil, pero como puedo sentirme agradecido si acabo de pasar o estoy atravesando por tal o cuál experiencia dolorosa,traumática o complicada
Primero que nada te recuerdo repasar las dos primeras leyes y luego te pediría que por más difícil que aparenten estar las cosas, busques encontrar algo provechoso y valioso dentro de la experiencia, razones para estar agradecido, razones para perdonar y encontrar el amor hacia tí mismo, te aseguro que por mas terrrible que sea, si miras bien, algo está creciendo dentro de tí, algo está cambiando y si lo agradeces la experiencia se transformará en tu mayor regalo.



TALLER DE MEDITACION Y LIBERACION DE ESTRES

INFORMES E INSCRIPCIONES:
4612378 - 995154603
rosarioalmeydaa@hotmail.com

ENTRENADOR: ROSARIO ALMEYDA
ASESORIA PSICOLOGICA: MARIO GARCIA ALMEYDA


Ven a compartir con nosotros este taller de crecimiento personal donde atravéz de la meditación y la conversación podrás conocerte de manera mas profunda y reveladora.

Te esperamos,

"Sembrando paz"

LEYES UNIVERSALES PARA MANEJAR LOS CAMBIOS: 2- LA LEY DEL PERDON

2-LA LEY DEL PERDON: "Perdonaré y esto desaparecerá"

Perdonar...Cuesta verdad?,
Podemos estar muriendonos por dentro por causa de una traición, una violación, un abandono,una experiencia o una acción que nos lastimó profundamente, y vivimos muchas veces odiando y resintiendo a aquellos que cometieron estas injusticias contra nosotros. Pero para manejar los cambios y lograr que funcionen a nuestro favor, tenemos que ser capaces de darnos cuénta de que si sigo arrastrando con ese resentimiento,jamás lograré la felicidad, y la paz que tanto anhelo.

La gran mayoría de seres humanos hemos sido víctimas de algún tipo de abuso, alguna situación que nos llevó a cerrar la puerta del corazón y desconfiar de la vida y de todos los que habitan en ella. De alguna manera, no nos falta razón,tenemos todo el derecho de seguir resentidos por el resto de nuestras vidas, pero la cosa está en que, mas grande que nuestro dolor y nuestro deseo de venganza, está nuestro deseo de ser felices. Entonces, ¿como logro deshacerme de todos esos pensamientos y recuerdos destructivos y dañinos que viven en mi mente?
En realidad es mucho más simple de lo que parece, pero puede tomarnos toda una vida comprenderlo y aceptarlo, o podemos tomar la decisión de hacerlo en este mismo momento. Es cuestión de decisión. Eres el dueño de tu destino y está en tus manos soltar las cargas o arrastrar con ellas por el resto de tu vida.

Todos conocemos historias de personas que supieron utilisar su "desgracia" para convertirla en la mejor cosa que pudo pasarles en la vida. Utilisaron su expeerienca para crecer y convertirse en grandes líderes y crear grandes cambios en favor de la humanidad y de la evolución.

Cambia tus pensamientos con respecto a lo que te sucedió o crees que te está sucediendo en este momento. Si decides dejar de jugar el papel de víctima y hacerte cargo de tu propia vida y de tu felicidad, sin culpar al resto y esperar que ellos te resuelvan, la fuerza del Amor te sacara de cualquier "infierno" por el que estes atravesando.Deja ir el pasado, para que puedas experimentar un presente diferente. Saca provecho de tus experiencias y utilisalas para mejorar y que sirvan de ejemplo para los demás.


* Te recomiendo leer en mi blog: "¿como interactúa tu cerebro contigo y tu experiencia en el mundo?"